Coaching ist keine Psychotherapie im Sinne der Heilkunde, sondern Hilfe zur Selbsthilfe. 

Coaching beinhaltet

• Förderung der Selbstreflektion
• Unterstützung bei der Entwicklung eigener Lösungen 
• Begleitung bei der Zielfindung und Zielerreichung

Der Begriff Focusing wurde dem Psychologen Eugene Gendlin postuliert. Es handelt sich dabei um eine Methode, die darauf abzielt, durch achtsame Selbstwahrnehmung persönliche Probleme zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. 
 

Focusing wird eingesetzt, um …

• emotionale Klarheit zu gewinnen, 
• Entscheidungsprozesse zu unterstützen, z.B. „warum möchte ich Rauchfrei werden?“
• die persönliche Entwicklung zu fördern,
• psychosomatischen Beschwerden Linderung zu verschaffen.

Mein Ansatz:

Coaching mit mir ist Themenneutral von A wie Alltagsorganisation bis Z wie Ihnen Zuhören. Meine Ausbildung basiert auf den Kompetenzen der International Coaching Federation (ICF): 

• Ethische Prinzipien, d.h. ohne Bewertung, Vorurteile und Urteilen ist die Basis.
• mein Coaching-Mindset mit Neugier, Offenheit und Respekt für Ihre eigene innere Lösungskompetenz. 
• Ihr Ziel im Fokus behalten. 
• Vertrauen und Sicherheit fördern. 
• Präsenz bewahren, d.h. Sie vollständig wahrnehmen. 
• Aktiv zuhören, heißt auch das ungesprochene Wort hören.
• Ihre Bewusstheit und Perspektiven fördern. 
• Ihre individuelle Entwicklung (Growth Mindset) unterstützen.

Hinweis: Coaching-Leistungen werden i. d. R. nicht von Privaten Zusatzversicherungen übernommen, können jedoch unter bestimmten Voraussetzungen als Werbungskosten (§ 9 EStG) oder Betriebsausgaben (§ 4 Abs. 4 EStG) steuerlich geltend gemacht werden, sofern ein beruflicher Bezug besteht. Bitte klären Sie die individuelle Absetzbarkeit mit Ihrem Steuerberater oder Finanzamt.