Leben in Balance
Fit und vital mit Ernährungsmedizin, Naturheilkunde und
funktioneller Medizin!
Beschwerden verstehen. Ursachen erkennen. Gesundheit nachhaltig stärken.
Sie möchten sich wieder leistungsfähig, ausgeglichen und wohl in Ihrem Körper fühlen? Vielleicht begleiten Sie Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung, Entzündungen, hormonelle Veränderungen oder chronische Schmerzen – und trotz zahlreicher Untersuchungen fehlen Ihnen klare Antworten.
Ich verbinde moderne Labordiagnostik, Ernährungsmedizin und Chinesische Medizin, um die Ursachen Ihrer Beschwerden besser zu verstehen und gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungen zu entwickeln.
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, ob und wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.
Warum zögern? Nutzen Sie den Moment und vereinbaren direkt einen kostenfreien Termin zum Kennenlernen, entweder im Self-Service-Tool oder per Mail: praxis@stefanie-rahner.de
Behandeln. Beraten. Begleiten.
Mein Ziel ist es, mit Ihnen Resultate für Gesundheit zu schaffen. Mein Motto: Regulieren statt Supplementieren.
Stoffwechseltherapie
Ernährungsmedizin
Wenn es Ihnen nicht nur um Ihr Gewicht geht, sondern tiefgreifender: chronische Müdigkeit, Migräne, Neurodermitis oder funktionelle Beschwerden wie das Reizdarmsyndrom. Diese können Ausdruck tieferliegender Störungen sein.
Häufig liegt die Ursache in einer Dysregulation des Stoffwechsels.
Dieser umfasst alle biochemischen Prozesse der Energiegewinnung, Zellfunktion und hormonellen Steuerung.
Eine gezielte Analyse kann helfen, Zusammenhänge zu erkennen und therapeutisch sinnvoll anzusetzen.
Fakten. Fakten. Fakten.
Labordiagnostik
Laboranalyse mit naturheilkundlicher Interpretation und funktioneller Stoffwechselanalyse.
Gemeinsam mit spezialisierten Laboren können – unabhängig vom Leistungsumfang der gesetzlichen Krankenkassen – gezielt Laborparameter bestimmt werden. Entscheidend ist dabei nicht die Anzahl der Werte, sondern ihre Interpretation im Zusammenhang. So lassen sich diese individuelle erkennen. Das ist die Basis für eine ursachenorientierte, persönliche Therapie.
Phytotherapie | Akupunktur | Ernährung
Chinesische Medizin (TCM)
An der Traditionellen Chinesischen Medizin begeistert mich, dass sie Gesundheit nicht nur behandelt, sondern vermittelt. Mit Ernährung, Bewegung und einem bewussten Lebensstil lernen Sie, Ihren Körper nachhaltig im Gleichgewicht zu halten. Akupunktur, Schröpfen und Kräuter begleiten diesen Weg therapeutisch.
Psychosomatik: Körper, Geist & Seele
Focusing & Coaching
Coaching ist keine Psychotherapie im Sinne der Heilkunde, sondern Hilfe zur Selbsthilfe. Ferner biete ich Focusing an, eine Technik mit der Sie in Kontakt mit Ihrem Körpergefühl gehen können.
Coaching führe ich nach den Kompetenzen der International Coaching Federation (ICF) durch. Somit ist ein Coaching mit mir, Themenneutral von A wie Alltagsorganisation bis Z wie Ihnen Zuhören.
Mein Naturheilwissen-Blog
Gesundheit. Medizinisch. Menschlich.
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Im alten China hatten Ärzte eine bedeutende Aufgabe, die über die Behandlung von Krankheiten hinausging: Sie waren auch für die Vorsorge zuständig, die aus einer Kombination von Diagnose, Ernährung, körperlicher Bewegung QiGong und dem Gebrauch von Kräutern oder anderen Heilmitteln basiert.
Strategisches Gesundheitsmanagement auf Basis ganzheitlicher Labordiagnostik
Strategisches Gesundheitsmanagement nach dem Prinzip: Analyse, Bewertung, Strategieentwicklung und operative Umsetzung und Kontrolle.
Coaching und Focusing
„Coaching ist ein partnerschaftlicher, klientenzentrierter Prozess, der zum Nachdenken anregt und Menschen dabei unterstützt, ihr persönliches und berufliches Potenzial zu maximieren.“
– Definition laut ICF (2021)
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Gesundheit ist kein Stillstand – sie entsteht in Bewegung.
“The laws of nature are not just a description of how things behave, they are the reason why things happen" (Stephen Hawking)
Online Terminbuchung
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