Über mich und die Praxis
Über mich
Lernen begleitet mich ein Leben lang. Im Pandemiejahr 2020 habe ich mich entschieden, nebenberuflich und mit 39 Jahren noch ein Studium zu absolvieren. Neben Psychologie interessierte mich dabei der Aspekt ganzheitliche Gesundheit auf der Basis eines besseren Verständnisses der Natur. So begann mein Studium „Naturheilkunde und komplementäre Heilverfahren B.Sc.", das ich 2023 mit einer wissenschaftlichen Arbeit zur Rolle künstlicher Intelligenz im digitalen betrieblichen Gesundheitsmanagement abgeschlossen habe. Im November 2024 erhielt ich die staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde als Heilpraktikerin.
Mich faszinieren die Übergänge zwischen Tradition und Moderne sowie zwischen Körper und Geist. Mein Herz schlägt besonders für die "Traditionelle Chinesische Medizin" (TCM), die altes Wissen mit heutiger Praxis verbindet. Derzeit vertiefe ich mein Wissen über die Klassiker der chinesischen Medizin mit Texten wie dem Shang Han Lun (Krankheiten durch Kälte) und dem Jin Gui Yao Lüe (Klinische Rezepturen). Dabei bin offen für moderne Ergänzungen innerhalb dieser traditionellen Systeme.
Meine erste berufliche Heimat liegt im Marketing. Als Senior Communication Consultant in einem Tech-Konzern gehören Erkennen und Aufbau von Strukturen sowie kritisches Hinterfragen von Gegebenheiten und Geplantem zu meinen täglichen Aufgaben. Zugleich sind es Fähigkeiten, die mir heute helfen, Produkte, Werbeversprechen und Gesundheitsempfehlungen besser einzuordnen, denn besonders im Bereich „Wohlfühl-Versprechen“ lohnt sich der zweite Blick: Je glänzender das Werbeversprechen, desto klarer schaue ich auf die Inhaltsstoffe und auf den individuell tatsächlichen Bedarf, der sich oft erst im Labor zeigt.
Meine Liebe zu Fakten – verbunden mit Empathie und Intuition – ist tief verwurzelt: Schon als Kind auf dem Pferderücken habe ich gelernt, zu fühlen, bevor man etwas sieht. Nach einem schweren Bandscheibenvorfall und langer, schwieriger Diagnosezeit durfte ich erleben, wie komplementäre Methoden – insbesondere Akupunktur – mir auf dem Weg zur Besserung halfen. Auch die Erfahrung mit meinem Pferd, das sich lieber mit Kräutern als mit Medikamenten behandeln ließ, öffnete mir weitere neue Wege.
Heute begleite ich Menschen ganzheitlich – mal als Therapeutin, mal als Coach, mal einfach als achtsame Zuhörerin. Ich glaube: Jeder Mensch braucht etwas Anderes – und oft auch etwas Anderes als er erwartet hat. In meiner Praxis darf sich dies zeigen.
Auch privat kenne ich viele Rollen – als Teil zweier Patchworkfamilien lebe ich Vielfalt, Flexibilität und Verständnis – Tag für Tag.

Meine Studienarbeiten (auszugsweise)
Themen
Als Heilpraktikerin mit einem akademischen Hintergrund in Naturheilkunde und komplementärer Medizin ist es mir ein Anliegen, komplexe Gesundheitsthemen ganzheitlich zu verstehen – und verständlich zu machen. In meinen Studienarbeiten habe ich reale Fälle und wissenschaftliche Fragestellungen aus "Traditionelle Chinesische Medizin" (TCM) und integrativer Medizin bearbeitet. Hier finden Sie Auszüge, die zeigen, wie sorgfältige Diagnostik, alte Weisheiten und moderne Lebensrealität zusammenfinden.
📩 Sie möchten mehr erfahren? Gerne sende ich Ihnen die vollständige Arbeit per E-Mail zu.
Die Rollen von Künstlicher Intelligenz, Behavioral Science und Nudging zur
Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen im digitalen betrieblichen
Gesundheitsmanagement
2023 - Meine Bachelorarbeit befasst sich mit der Frage, wie digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) – insbesondere solche mit „Reminder Nudges“ – gesundheitsförderndes Verhalten am Arbeitsplatz unterstützen können. Neben physiologischen Faktoren werden auch psychosoziale Belastungen wie Stress, Autoritätskonflikte und Ablenkungen betrachtet, die kognitive Ressourcen binden und Verhaltensveränderung erschweren. Die Befragung von über 300 Beschäftigten zeigt, dass KI-gestützte DiGA als hilfreich zur Schmerzreduktion und zur Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen bewertet werden – vorausgesetzt, sie berücksichtigen persönliche Rhythmen und Belastungsprofile. Besonders betont wird die Bedeutung einer ganzheitlichen Gesundheitskultur, die Lernen, Wertschätzung und soziale Faktoren ebenso umfasst wie ergonomische und medizinische Aspekte – mit dem Ziel, Arbeitskraft nachhaltig zu erhalten und Gesundheit im Alltag zu verankern. Bachelorarbeit anfordern.
Hauptmerkmale der Angst-, Zwangs- und Posttraumatischen Belastungsstörung
2022 - Angst gehört zum Menschsein – doch wann wird sie krankhaft? In dieser Arbeit beleuchte ich die häufigsten pathologischen Angstformen wie die generalisierte Angststörung, Zwangsstörung und Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) aus schulmedizinischer Sicht und ordne sie psychologisch und neurologisch ein. Besonderes Augenmerk liegt auf naturheilkundlichen Therapieansätzen, die bei leichten bis mittelschweren Verläufen hilfreich sein können – etwa durch Ordnungstherapie, Ernährung, Phytotherapie und TCM. Die Arbeit zeigt auch: Diagnosen brauchen Augenmaß – und der Mensch dahinter sollte immer mitgedacht werden. Studienarbeit anfordern.
Darm-Hirn-Achse
2022 - Welche komplementären Therapien haben in Hinsicht auf die Darm-Hirn-Achse einen positiven Einfluss auf die Therapie von Angststörungen, fokussiert auf die Posttraumatische Belastungsstörung? Diese Arbeit beleuchtet die faszinierende Verbindung zwischen Darm und Gehirn – und wie sie therapeutisch nutzbar ist, insbesondere bei Angststörungen und PTBS. Neben modernen Erkenntnissen zur Vagusnerv-Stimulation, Mikrobiom, Ernährung und Neurotransmittern wie Serotonin und GABA werden komplementäre Ansätze wie Yoga, Colon-Hydro-Therapie oder gezielte Nahrungsergänzung auf ihren potenziellen Nutzen hin bewertet. Der Text zeigt, wie tiefgreifend Körper, Psyche und Darm zusammenwirken – und liefert Inspiration für integrative Therapieansätze bei seelischer Erschöpfung oder nach Traumata. Studienarbeit anfordern.
TCM - Chinesische Medizin
2023 - Die Lunge und ihre TCM-Aspekte, ihre Beziehung zu den vitalen Substanzen Qi Energie, Xue Blut, Jing Essenz, Jin Ye Körperflüssigkeiten und Shen Geist. Studienarbeit anfordern.
2023 - Praxisfall mit Anamnese, Diagnose und Therapiekonzeption nach dem Prinzip der Krankheitsmuster Bian Zheng
In dieser Arbeit wurde ein Fall mit traditioneller chinesischer Diagnostik bearbeitet – insbesondere nach dem Prinzip der Krankheitsmuster Bian Zheng. Ich zeige darin auf, wie auch bei beschwerdefreien Menschen tieferliegende Disharmonien erkannt werden können. Dieses Praxisbeispiel zeigt wie TCM zur Prävention (im alten China wurden Ärzte bezahlt, sofern man Gesund blieb) und Stärkung der Konstitution eingesetzt werden kann. Das Therapiekonzept umfasst Phytotherapie, Akupunktur, Diätetik und Lebensführung – fundiert, individuell, wirksam.
Diese Arbeit teile und versende ich nicht!.

Meine Aus-, Fort- und Weiterbildungen
12/2025
Stoffwechseltherapeut bei gesund + aktiv
09/2025
Labor ganzheitlich bei Lothar Ursinus
03-11/2025
Chinesische Medizin Phytotherapie: Einstieg in die Klassiker Shang Han Lun und Jin Gui Yao Lüe bei Nadine Zäch
04-10/2025
Coaching Zertifizierung nach ICF International Coaching Federation bei Bossert Academy
01/2025
Focusing nach Eugene Gendlin – ein Coaching Tool und ein Tool bei Hochsensibilität bei Diana Lang-Schön
11/2024
Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde/Heilpraktikerin nach Heilpraktikergesetz (HeilprG) durch die Stadt Nürnberg
11/2024
Mental Health Week: Resilienz trotz Dauerbelastung, Sucht am Arbeitsplatz, Psychotherapieplätze finden
04/2024
Mental Health First Aid (MHFA) / Ersthelfer für mentale Gesundheit, Zertifikat erteilt durch Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim
03/2024
B.Sc. Abschluss mit dem Arbeitstitel:
Die Rollen von künstlicher Intelligenz, Behavioral Science und Nudging zur Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen im digitalen betrieblichen Gesundheitsmanagement.
07/2023
Master of Professional Consulting
2022/23
Akupunktur/TCM als Wahlfach im Studium bei MUDr. Hana Baum
12/2022
Ohrakupunktur bei Franz Thews
11/2022
Akupunktur in der Augenheilkunde bei Markus Ritz
11/2022
Mental Health Week
Keynotes: New Work, Prof. Dr. C. Schermuly, Angst und depressive Verstimmungen, Dr. B. Schäfer et al., Gute Vorsätze, A. Huttner, B. Gross, V. Hackstette
07/2022
Erfolgsfaktor Persönlichkeit, Veränderungskraft, Agilität und Gelassenheit bei Carola Frank
07/2021
Schröpfen gemäß TCM und mit Gua Sha bei Markus Ritz
2018
TCM für Tiere bei Impulse e.V.
... und irgendwann vor langer Zeit eine Ausbildung zur Bürokauffrau ergänzt durch die Qualifizierung zur Fachkauffrau für Marketing bei IHK Mittelfranken.
Über die Naturheilpraxis Yin & Yang in Röttenbach
Warum diese Praxis?
Meine Naturheilpraxis ist aus dem Wunsch entstanden, Tradition und moderne Erkenntnisse der funktionellen Medizin sinnvoll zu vereinen. Ich arbeite mit der ganzheitlichen Sichtweise der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die Körper, Geist und Seele als zusammenhängendes System betrachtet – und ergänze sie bei Bedarf durch fundierte Laboranalysen (Blut, Speichel, Stuhl, Urin), die aufzeigen, was Ihr Körper vielleicht längst zu erzählen versucht.
Ziel ist es, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern Ursachen zu verstehen – individuell und tiefgehend. Dabei helfen mir ausführliche Anamnesegespräche, die die Basis für eine individuelle Therapieplanung bilden. Ergänzend oder als alleinstehenden Prozess biete ich Coaching nach der Methode von Eugene Gendlin (Focusing) an – eine Form achtsamer Selbstwahrnehmung, die den inneren Raum öffnet, in dem Heilung beginnen kann ganz nach dem Motto:
„Die Lösung liegt in dir – der innere Arzt weiß den Weg.“
Heilung in meiner Praxis bedeutet: Deine Natur hilft dir, dich zu heilen.
Wo Sie mich finden
Diese Praxis ist bewusst nur freitags geöffnet, da ich sie im Nebenberuf mit Herzblut führe – und Zeit für kontinuierliche Aus- und Weiterbildungen brauche, damit das, was hier wächst, nicht nur blüht, sondern auch tief wurzelt – wie eine Pflanze, die erst dann kraftvoll tragen kann, wenn sie sich im Boden verankert hat.
Die Praxis ist zentral in 91341 Röttenbach, mit Parkplätzen und direkt an der Bushaltestelle Haupt-/Ringstraße (Bus 205, Erlangen - Höchstadt/Aisch), neben der Pizzeria und Eisdiele Bari in Gemeinschaftsräumen mit Frau Susanne Schell, Heilpraktikerin, gelegen. Termine nur nach Vereinbarung.
Abrechnung und Kosten
Ich biete klare Festpreise für die meisten Leistungen an, damit Sie Planungssicherheit haben. Alternativ rechne ich auf Wunsch nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) ab. Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten die Kosten in vielen Fällen ganz oder anteilig. Bitte sprechen Sie mich vorab darauf an – ich stelle Ihnen gern einen Kostenvoranschlag aus.
Rechtlich bin ich verpflichtet, den Behandlungsvertrag mit Ihnen als Patient abzuschließen. Die Rechnung wird daher auf Ihren Namen ausgestellt. Sie begleichen diese im Kontakt mit mir und reichen sie anschließend zur allfälligen Rückerstattung der Kosten bei Ihrer Kranken- oder Zusatzversicherung ein.
Was ist eigentlich eine Naturheilpraxis?
In Deutschland ist die Naturheilpraxis eng mit dem Beruf der Heilpraktikerin verbunden – eine besondere, historisch gewachsene Form der Heilkunde, die seit dem Heilpraktikergesetz von 1939 geregelt ist. Heilpraktikerinnen benötigen eine staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde – ohne ärztliche Approbation – die nur nach einer umfangreichen schriftlichen und mündlichen Überprüfung durch das zuständige Gesundheitsamt erteilt wird. Interessierte können nach "kreawi" googlen um einen Eindruck des Fragespektrums zu erhalten.
Im internationalen Vergleich lässt sich die Tätigkeit mit dem „Naturopath“ in vielen englischsprachigen Ländern vergleichen – in der Schweiz oder Österreich existieren teils andere Regelungen und Berufsbezeichnungen. In Deutschland jedoch ist der Heilpraktikerberuf einzigartig – und bietet Patienten Zugang zu einem eigenständigen, ganzheitlich orientierten Gesundheitsweg.
Naturheilkunde wird teils auch von Ärzten angeboten. Ein prägnantes Beispiel ist das Ausleitverfahren Aderlass, das seit der Antike ein Naturheilverfahren ist und bis heute in Leitlinien der Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF) e.V. zu verschiedenen Krankheiten, beispielsweise einer Eisenüberladung, zu finden ist.
Hier finden Sie mehr Informationen über mich und meine Aus-, Weiter- und Fortbildungen.

Verbandsmitgliedschaften


Kontakt aufnehmen
Telefon: +4915757146330
E-Mail: praxis@stefanie-rahner.de
Adresse: Hauptstr. 52a, Röttenbach, 91341, Bayern, Deutschland
